Fekete quinoa - GymBeam
Kód: 26032160GBTermék részletes leírása
Fekete quinoa - egy természetesen gluténmentes álgabonaféle, amely meglepően sokféleképpen felhasználható a konyhában
A fekete quinoa, más néven chilei quinoa, egy népszerű, természetesen gluténmentes álgabonaféle . Ideális megoldás azok számára, akik kerülik a glutént. Emellett jó forrása a kiváló minőségű növényi fehérjének . További előnye a magas rosttartalma. Kiváló tápértéke azonban nem marad el a finom íztől , amely azonnal elnyeri a tetszésedet. Ugyanakkor könnyen elkészíthető , amivel bárki megbirkózik még a nehéz, feladatokkal teli napokon is. Sósan vagy édesen is elkészíthető, így a végső döntés az ízlelőbimbóidon múlik.
Ízletes köretként használhatod pörköltekhez, grillezett zöldségekhez vagy különféle szószokhoz . Tápláló palacsintákat vagy húsgombócokat is készíthetsz belőle, és salátákban vagy levesekben is remekül szerepel. Ha fokozni szeretnéd az ízvilágát, főzheted húslevesben, vagy keverheted húslevessel. Így ízesítve tökéletesen használható töltött zöldségek, például cukkini, paprika vagy paradicsom keverékében. A fekete quinoa azonban az édes ételek szerelmeseinek is ízleni fog, akik különféle reggeli zabkása vagy gyümölcspudingok készítéséhez használhatják. Ez a kiváló köret biztosan nem fog elveszni a konyhádban, és mindössze néhány perc alatt elkészíthetsz egy ízletes, tápanyagokban gazdag ételt.

A fekete quinoa és előnyei
- természetesen gluténmentes álgabonafélékhez tartozik
- ideális megoldás azok számára, akik kerülik a glutént
- kiváló minőségű növényi fehérjeforrás
- magas rosttartalmú
- finom ízű
- könnyű elkészíteni
- sós és édes ételekhez egyaránt elkészíthető
- kiválóan illik pörköltekhez, grillezett zöldségekhez vagy különféle szószokhoz
- Gyorsan süthetsz belőle palacsintát vagy húsgombócot
- salátákban és levesekben is remekül illik
- töltött zöldségekhez is használható keverékként
- édesen fogyasztva reggeli kásákba vagy péksüteményekbe alkalmas
Összetétel
Chilei merlik (Chenopodium quinoa) .
Használati utasítás
Főzés előtt öblítse le. Öntse fel forrásban lévő vízzel (2:1 arány - 2 rész víz, 1 rész quinoa). Főzze 14-18 percig.
Tápértéktáblázat
| Tápértékek | 100 grammonként | *RI / 100 g |
|---|---|---|
| Energiaérték | 1484 kJ / 351 kcal | 17,6% |
| Zsírok | 5 gramm | 7,1% |
| - ebből telített zsírsavak | 0,5 g | 2,5% |
| Szénhidrátok | 59 g | 22,7% |
| - ebből cukrok | 2 gramm | 2,2% |
| Rost | 6,6 gramm | - |
| Fehérjék | 15 g | 30% |
| Só | 0,02 g | 0,3% |
*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal).
Értesítés
Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó.
Minőségét megőrzi (nap/hónap/év): A csomagoláson feltüntetett dátum.
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | Élelmiszer |
|---|---|
| Súly: | 3 kg |
| EAN vonalkód: | 8586022218880 |
| Mennyiség a csomagban: | |
| Összetevők: | |
| Elkészítés és használat: | |
| Tárolás: | |
| CLP rendelet: | |
| Biztonsági figyelmeztetés: | |
| Allergének: |
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
