Termék részletes leírása

A teljes kiőrlésű bulgur egy finom köret enyhén diós ízzel, amely jól illik salátákhoz, bulgurhoz vagy édes reggeli kásákhoz.

A teljes kiőrlésű bulgur egy népszerű köret, enyhén diós ízzel és aromával. Teljes kiőrlésű búzaszemek őrlésével készül , így maximálisan megőrzi a tápanyagokat. Összetett szénhidrátokban gazdag élelmiszer-összetevő , és magas rosttartalommal is büszkélkedhet . Ezenkívül értékelni fogja a telített zsírok alacsony arányát is.

A bulgur elkészítése egyszerű, és számos módja van az elkészítésének. Ugyanúgy elkészíthető, mint bármely más köret. Főzd vízben 1:2 arányban körülbelül 15 percig. Főzheted csak 5-10 percig , majd fedő alatt hagyhatod főni. Ha nincs kedved főzni, tedd hideg vízbe körülbelül 1 órára , és hagyd megduzzadni.

A teljes kiőrlésű bulgur édes és sós receptekhez egyaránt kiváló . Nagyszerűen illik köretként húsokhoz, halakhoz, tofuhoz, robi húshoz vagy más zöldséges húspótlókhoz. Emellett nagyszerű összetevője különféle salátáknak. Készíthetjük belőle például a hagyományos arab tabbouleh salátát, amely a bulgur mellett friss fűszernövényeket, paradicsomot, hagymát, citromlevet és olívaolajat is tartalmaz. Ezenkívül a salátát ízlés szerint más zöldségekkel és hozzávalókkal is varázsolhatjuk. A bulgurból finom bulgur rizottót, palacsintát, fánkot is készíthetünk, és levesek sűrítésére is használható .

Ha szeretnéd kipróbálni az édes bulgurt , próbáld ki a gyümölcsös, tejsavófehérjés és diós vagy mogyoróvajas zabkását. A bulgurt felhasználhatod édes pudingok, muffinok vagy más desszertek sütéséhez is . Bulgur zabkását is készíthetsz belőle. tejjel ugyanúgy, mint a rizskását. Amint láthatja, a bulgur egy sokoldalú és tápláló étel, amely biztosan a konyhája alapdarabjává válik.

Teljes kiőrlésű bulgur és előnyei

• enyhén diós ízű és aromájú
• teljes kiőrlésű búzaszemek roppantásával állítják elő
• kuszkusz, burgonya, rizs vagy tészta alternatívájaként
• gazdag kiváló minőségű és összetett szénhidrátokban és rostokban
• alacsony telített zsírsavtartalommal rendelkezik
• az elkészítése egyszerű
• Salátákhoz, húsok vagy zöldségpótlók mellé köretként és tálalásra is alkalmas.
• Bulguros rizottó, palacsinta vagy levesek elkészítéséhez alkalmas.
• édes kásákban vagy pudingokban is remekül ízlik

Összetétel

Teljes kiőrlésű bulgur

Elkészítési utasítások

Használat előtt öblítse le, a szükséges mennyiséget adja forrásban lévő vízhez, és hagyja ázni körülbelül 15 percig.

Tápértéktáblázat

*Ajánlott napi beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal).

Értesítés

Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó.
Allergén információk: Az allergéneket félkövérrel jelöltük az összetételben.